Самопознание и развитие личности вы выбираете или медленную деградацию? Я первое

книга

Доброй ночи, два дня в разъездах и вчера я не успела опубликовать по своему графику (через день) статью. И снова речь пойдет на тему самопознания и развития личности. Да, об этом можно говорить бесконечно, но нужно не забывать и действовать. В последнее время статистические данные в сфере психологии, а именно в категории познания и совершенствования себя, говорят о том, что людей, которые начали понимать всю важность этих процессов, становится больше. Проще говоря, мы начинаем искать информацию и как-то двигаться в сторону лучших себя. Что лично меня не может не радовать, и я хочу поговорить об анализе и работе над собой посредством наблюдения.

Наше время дает много возможностей

Живя в информационный век, каждый человек может получить все необходимые данные из множества источников. Кто-то пользуется свободным доступом к всемирной паутине, изучая психологические сайты, другие предпочитают книги и семинары, а третьи выстраивают процесс личностного роста с помощью специалистов. Но во всех случаях важно само стремление человека, ведь совершенствование себя ведет к повышению качества жизни.

Я считаю, что даже стыдно ничего не делать, чтобы стать лучше и больше знать, когда вокруг все располагает. Мое увлечение психологией началось еще 15 лет назад и тогда, чтобы раздобыть книги, я ездила в город за десятки километров. Я копила деньги и могла найти не так много всего, нежели сейчас – нужно что-то узнать, понять — ты просто ищешь книгу в сети или сайт. Но тут важно отделять зерна от плевел, так как можно найти такой бред, что не поможет разобраться в ситуации, а усугубит положение.

Сейчас даже психологическая помощь может быть онлайн, и тебе не нужно никуда идти, а у нас в обществе почему-то ложный стереотип сложился. Если человек хочет разобраться с собой и обращается к психологу, то он минимум тихий шизофреник в глазах окружения. Но далее я хочу поговорить именно о развитии человека, которое он сам может начать, наблюдая за обществом и анализируя жизни и ситуации.

Способы и средства запуска процесса самосовершенствования

Конечно, не так просто начать расти над собой, но если  путь не начать, то его и не осилишь. Процесс роста личности требует внутреннего труда и оценки. Люди должны быть готовы сделать «работу над ошибками», проанализировать и изменить некоторые привычки. А признать ошибки и взять ответственность за свои косяки мы, ох, как не можем.

книга

Моя самая любимая книга, всем советую

Здесь нужно войти в свое подсознание, очистить разум от ненужного и пустого, а далее, наполнить его только правильной и полезной информацией (по возможности). Поможет добиться этого только практика посредством концентрации, визуализации и медитации, т.к. одного чтения будет совсем недостаточно. Кстати, мне очень и очень помогли книги Джо Витале «Никаких ограничений» и «Жизнь без ограничений», покупала здесь, о гавайской методике исцеления и очищения души и тела. Работает на 100%, что самой сложно поверить и многие практикующие психологи не раз упоминали эту методику.

Можно сколько угодно читать умных книг, но так и не сделать ни шагу в сторону своего роста и развития.

У каждого отдельного человека процесс самосовершенствования, как способ образования и личностного роста, может занять разное время. Ведь внутреннее изменение не может произойти в течение пары-тройки часов, как при походе к стилисту для изменения внешних данных. Тут кроме желания должны быть мотивация и упорство, потому что многие могут столкнуться с внутренним сопротивлением, зона комфорта — она такая, уходящего корнями в подсознание и привычки, или исходящего от окружающих людей. Также стоит отметить, что работу все начинают в разном состоянии — кто-то на грани срыва, как это было со мной, кто-то просто понимая, что нужно быть лучше. В первом случае много блоков, проблем, установок, и дорога будет более тернистая и долгая.

Познание себя через общество вокруг

мальчик и планета

Сознание своего несовершенства приближает к совершенству

Самосовершенствование и саморазвитие многие не знают с чего начать.  Механизмы приводятся в действие обычными методами. Один из них — это метод наблюдения и анализа (мой любимый). Наблюдать стоит за разными людьми в одинаковых ситуациях, параллельно заглядывая к себе вовнутрь, и спрашивая, а что было бы предпринято мною. В этот момент и происходит обучение себя, совершенно новому собственному поведению, посредством визуализации.

Это отличный способ узнать себя лучше, понять людей, стать более терпимым и ответственным. Если вы видите какую-то ситуацию и начинаете анализировать, почему так случилось, что можно сделать, почему у вас возникают те или иные эмоции, то это и есть работа и путь к лучшему я. Порой мы открываем в себе очень много г…на, главное это признать и провести работу.

Необходимо не прерывать процесс наблюдения за людьми, а это достаточно просто. Члены семьи, друзья, коллеги и просто попутчики в транспорте присутствуют в жизни человека каждый день. И каждый день все они каким-то образом проявляют себя и реагируют на происходящее вокруг. Они говорят, обсуждают, высказывают свое мнение, по-разному используют голос, кричат или мягко ведут беседу, сердятся, радуются и т.д. Таким образом, наблюдая, люди могут увеличить свои знания, о том, как другие мыслят и тем самым изменить себя.

Часто многие наблюдения совсем не вызывают симпатии, в этом случае нужен анализ причин того, что не нравится. А также анализ своего поведения, что оно говорит о приемлемости похожей реакции для самого себя.

Играя в такие игры со своим разумом, человек научится быть собой, выбирать собственные мысли и реакции, а также шлифовать свой характер, будет постепенно проходить путь самопознания и развития личности. И совсем неважно, сколько потребуется для этого времени или сколько раз он ошибется. Расти над собой нужно всю жизнь. Упорство и усилия обязательно дадут свои плоды, и в жизнь ворвутся перемены.

P.S. Это уже точно традиция публиковать в 23.58, вот и сегодня тоже.

 

Оцените статью:

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 1 из 5)
Этот блог читают уже 5000 успешных женщин
Стань одной из нас:

Коментарии: нет

    Оставить комментарий
    Подпишись!
    на новости
    нашего блога
    Instagram
    Натуральный уход и забота
    newbeautybox
    Реклама
    Вверх