Как просыпаться рано утром легко, когда ненавидишь рутину: расскажу секрет

поле и закат

Про утро ни как у всех будет пост. Вообще, не думала писать его, вообще. И тут на тебе — как просыпаться рано утром легко. Вот они тайны моей головы, неожиданная мысль, что сразу должна быть записана. Как показал опыт или метрика блога, за последние пару месяцев одна из самых востребованных статей у меня эта (про то, как все успевать). Ну, идут люди, ну и хорошо, да и пост мне прямо нравится тот. Тоже был вдохновением. И сегодня рано-рано утром, когда ещё все спят у меня, рождается вот это. И тут я понимаю, что снова речь по большому счету на тему, как стать на порядок лучше себя, все успеть, пересмотреть свою жизнь.

Когда душа просит перемен

рассвет на природе

По утру как проснулся для начала наведи порядок на своей планете. Маленький принц

Хотела сначала описать подробно утро среднестатистического индивида, потом, думаю, что-то плагиатом пахнет – где-то прямо точно эти мысли я уже читала. У кого же? У кого?! Вот блин, так у себя самой и читала. Вот я удивилась, что как раз самый популярный в настоящее время пост про нехватку времени с того и начинается. С утра, короче.

Ладно, знаю, что многие ленятся переходить по ссылкам, читать что-то, короче лишь бы не совершать лишних телодвижений и чтоб не кантовали. Прямо девиз по жизни, на лбу невиданная надпись — «не кантовать». Но это плохо, как по мне. Всегда нужно пытаться стать лучше, всегда саморазвиваться, выходить из зоны комфорта. Кстати, тем, кто там сидит и думает – ой, мне бы твои проблемы, у меня-то вон то, то, и вот ещё это, о каком мне развитии говоришь. Тут времени сериал посмотреть нет, а она про то, как просыпаться рано утром легко. Одни проблемы и недосып, о какой легкости речь-то.

Так вот, друзья, вам доводы из этой статьи могут пригодиться, ну и все же, не будьте ленивы, мы же Люди, каждый со своим призванием – почитайте мои два поста тут и тут, что говорят, как можно экономить время. Ну а пока, ладно. Ещё раз опишу утро среднестатистического человека.

Современная рутина человека после пробуждения

собака и девочка

Когда так сильно хочется спать утром, вспомните, что вас ждет только ваш бесценный час, который поможет стать лучше

Будит тошнотворный звук будильника, как же он бееесит. Встаёт человек не сразу — знает, что будет звонить ещё раз, и ещё раз пять, ведь уже лет шесть, как его поставили через каждые 5-10 минут на репит, на повтор, короче. Но при этом всегда вскакивает индивид именно после последнего звонка. С воплем, недовольной миной, шухером на голове и с выражением, будто лицо топором рубили. Идёт ставить чайник, после умываться. После открывается дверь тайной комнаты мира сего – холодильника, чего там можно разогреть-то, чтоб сейчас всех накормить, уже блин опаздываем.

После идёт человек будить семью, с мыслями, как все достало. Пока недовольно будит детей, одновременно кое-как гладит. После всех нужно разогнать, чтобы умылись, ногти опять не напомнили подстричь, а тут ещё — что?! Тебе денег в школу надо. Почему вчера не сказал, горе, а не ребёнок, у меня нет лишних, скажешь — потом занесёшь. Все последний бонус добил, итак, негативное состояние. Как просыпаться рано утром легко такому человеку? Ну, ладно об этом чуть позже.

А после все по накатанной – спешит человек на работу, ненавидит коллег, думая, шли бы все на хер, но говорит «здравствуйте», слушает бешеного начальника и так далее. А в мыслях – я ведь хотел(а) нести пользу людям, когда-то рисовал(а) хорошо, был(а) стройным, были планы. Короче у каждого – это свои «вот было время». Мы сегодня про утро, потому вечер этого же индивида не буду описывать. Думаю, для многих он такой же типичный – итак, все понятно. Но можно жить иначе, если пересмотреть прямо сегодня жизнь и переоценить утренние часы.

Как услышать свой внутренний голос?

утро на веранде

Судите о своём здоровье по тому, как вы радуетесь утру и весне.
Генри Дэвид Торо

Для себя я выделила очень приоритетные моменты утреннего времени. Надеюсь, они станут для вас мотивацией, чтобы просыпаться на часик раньше, ведь именно так у вас больше шансов прийти к той жизни, о которой вы мечтаете.

А я уверенна, что вы мечтаете, что душа неспокойна, и вот уже несколько лет вы не понимаете, что не так – ничего не успеваете, и почему постоянно что-то щемит где-то внутри. Конечно, этот голос души и неудовлетворенности жизнью можно заглушить, но стоит ли оно того. Сколько вам сейчас лет? Да, именно вам, кто здесь двигает мышкой по экрану, читая мой пост, про то, как просыпаться легко утром.

Я считаю, что нормальный человек в тот или иной период времени начинает понимать, что не все так просто. Ведь должна быть какая-то цель в жизни больше, нежели купить шубу, квартиру и машину. Прошу заметить, что все три чаще всего берутся в кредит. Не в этом смысл, согласны? А какой он? О, это у каждого своё – порой годами не знаешь, а чего же я хочу, зачем я пришел (а) в этот мир.

Главное:

  • первое – это задаться этим вопросом, иначе просто ужасно – жить ради шубы, колледжа для детей, чтобы пожрать сфотографировать еду для соцсетей;
  • второе – сделать это как можно раньше, ведь так гораздо больше шансов успеть.

А что нужно именно вам, решать только вам. Как найти своё предназначение? Да, просто послушайте себя, порой это так сложно сделать в суете будней. Шум вокруг, спешка заглушают внутренний голос, что его не слышно, будто рядом играют огромные колонки. А как услышать? Вот как раз если утром вставать раньше тех, кто завтракает, собирает детей, себя, впрочем, как и вы сами, то есть раньше рутины, то можно все успеть. Поверьте, час – это много – это только ваше время. Прошу не путать с тем, пока ещё все спят, а вы в бешеной гонке готовите завтраки, гладите форму, одежду себе и выводите вторую ровную стрелку на глазах, что норовит съехать.

Нет, то время, когда можно спокойно посидеть с чашкой кофе и подумать, а что я хочу, что мне сделать сегодня, чтобы мир был лучше, чем я могу быть полезен людям, куда идти, и туда ли я иду. В этой тишине, когда ещё все спят можно для себя открыть новое. Не знаете свой путь, тогда пробуйте разные вещи в этот час, на какое-то дело душа откликнется. Значит – вот оно.

Знаете, страшно понять, что прожил зря на закате жизни. А он быстро может подойти. Так, почему же вы стоите? Пора. Если с такой мыслью подходить к своему подъему, то сразу проще ответить на вопрос, как просыпаться рано утром легко. Вы знаете, что у вас есть больший смысл? И этот час двигает вас к цели жизни или просто дает развитие.

Утро только для нас

розы и котенок с девочкой

Бесценные утренние часы можно потратить на свой внутренний мир, чтобы после с радостью встретить свою семью.

Для себя я выделила следующие приоритеты раненого подъема.

  • Никто не трогает.

Можно спокойно читать, заниматься спортом или зарядкой, да, что угодно, что поможет быть лучше, и вы не отвлекаетесь на просьбы, на звонки, лайки в сети, письма на почту. Потому что банально — все спят ещё. Продуктивность головного мозга на пике. Я вот не мог нормально тренироваться, когда уже встали дети и сидят над душой, считая, сколько ты подняла раз корпус, ноги и так далее. А они любят это делать.

  • Положительные мысли.

Одно осознание того, что вы впереди всех в этот час даёт колоссальный заряд бодрости и мотивации.

  • Можно делать все, о чем вы так долго мечтали.

Вы можете посвятить время полностью на себя или подумать, как сделать так, чтобы мир был лучше. Ведь, что на первое, что на второе времени нет никогда – девушки красят ногти на ходу, после обязательно где-то сдирают, надевают одну и ту же одежду, так как нет желания подбирать новые сочетания, матери орут на детей, что из-за них вечно опаздывают, отцы монотонно поедают однообразный неполезный завтрак и будто, вообще, не здесь. Такое почти в каждом доме, но это неправильно.

  • Развитие личности.

Утренний час можно посвятить самообразованию, поискать, к примеру, хоть рецепты полезных и интересных завтраков, подобрать хорошие книги, что можно поставить слушать деткам утром, попробовать сделать новую прическу. Про последнее – вы замечали, что брокколи на голове стрижка и химия — это прямо тренд женщин после 35-40 лет. Потому что ни у кого нет времени что-то делать с волосами, да и желания тоже. Они, вообще, не думают, как просыпаться рано утром, чтобы быть лучше, легче же идти по дороге меньшего сопротивления.

Не думали, что всего лишь час может изменить день. А как радостно малышам, когда они видят что-то новое и интересное в тарелке, а не просто непонятную массу, под названием полезная каша. Но для этого нужно поискать рецепты, попробовать сделать не торопясь. Вечером времени на это нет.

  • Тишина.

Это нужно выделить в отдельный огромный плюс. Когда ещё в течение дня вы можете быть в тишине и при этом со светлой и чистой головой? Вечером, когда всех уложили, да, вроде тихо, но внутри столько эмоций и усталости от прожитого дня, что все равно тяжело услышать свой внутренний голос.

Отдельно я скажу вот что. Утром мы можем действительно идти к своей цели. Вот эти — сяду на диету, только меню нужно составить, начну бегать, учить английский, делать красивый макияж и причёску, читать, могут быть осуществлены только утром. Объясню. Кому знакомо – собирались вы вечером после работы начать заниматься спортом, не есть после шести, а тут бах – начальник взбесил, муж пошёл с друзьями пить, дети снова со школы принесли требования. И что? Да ну, эту пробежку, да, какая тут диета, пойду тоже пиво куплю, раз такой козел, да, тортом заем, позвоню учителю с претензиями, а завтра тогда вот да – новая жизнь.

За день нас может выбить из колеи и банальная усталость, и неприятные ситуации, да и радостное известие тоже заставляет сказать – надо отметить, ну, пусть на диету завтра. Утром же всего этого нет – вы свежи мыслями, даже если что-то случились за день до, то все равно энергия события спала, утро ночи все ж мудренее. И пусть даже вы идёте в бар вечером, но все же вы уже успели и книгу прочесть, и спортом заняться после пробуждения на часик раньше. Ну, у каждого этого свои пункты лучшего человека. Как по мне, то ответ, как просыпаться рано утром легко и быть счастливым, при таких мыслях сам собой возникает в голове. Вы, наоборот, спешите лечь раньше, ведь ваш час – это ваше время, ваши мечты.

Напоследок пару слов

Ребенок

Мир намного интересней, чем думают многие

И тут, кто все же не поленился и прочёл этот пост, скажет – ты сама себе противоречишь. Говоришь, что все делаешь ночью много лет. Да, это так! Но последнее время все же стала я себя менять, и мне это нравится, черт возьми. Честно сказать, ночью все равно я ложусь тогда, когда уже давно все спят, потому утром мне тяжко встать, но… Для себя я чётко поняла, что все пункты, что вы прочли выше, крайне актуальны и мотивируют.

Я никогда не сижу на месте, для меня даже отдых, как бы сильно не устала – это не телевизор. Это может быть рукоделие, книги, духовное развитие, фотография. Но тут кроется подвох. После затратного дня я не могу уже ясно мыслить, то есть ночью я могу делать, что-то физически – рукоделие то же. Но оно же надоедает, порой мне так хочется прочесть ещё главу книги, изучить что-то, написать ещё пост, но голова уже как в тумане. Организм устал и все, что может – это производить знакомые действия без работы мозга. Это огорчает, так как у меня всегда рядом дети, и шума, итак, хватает. Тишина ночью есть, а получается, что моральных сил нет. Утром все иначе. Ты словно заново родился.

На заметку!

Думаю, многие слышали правило, что привычка вырабатывается за 21 день. Так вот я проверила на себе относительно многого. Это я к тому, что если вы 21 день (плюс, минус) будете радоваться, что благодаря часу до подъема всех, успели больше, то дальше не сможете жить иначе.

Конечно, каждый из нас может сорваться. Но, главное, после не казнить себя, я так делала раньше, а двигаться снова с точки, где остановились по той же схеме, если она для вас работала. Дерзайте жить не так, как раньше, не так, как все – возможно, очень скоро вы поймёте, что той щемящей душу тоски больше нет. Вы точно знаете, куда идёте и зачем.

P.S. Не думайте, что посты выходят слишком редко, просто не все статьи я отражаю на главной.

Оцените статью:

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 1 из 5)
Этот блог читают уже 5000 успешных женщин
Стань одной из нас:

Коментарии: нет

    Оставить комментарий
    Подпишись!
    на новости
    нашего блога
    Instagram
    Натуральный уход и забота
    newbeautybox
    Реклама
    Вверх